用户 曾用名— 的回答
《黄帝内经》中讲过饱、过劳、大饥、大渴、大汗后均不宜立即针灸
用户 正义凛然孔雀Z2 的回答
运动过后最好不要针灸要充分休息，劳累缓解以后方可以针灸！如果是空腹的话要补充一些食物，多喝些淡盐水才能做针灸！！
用户 樵夫中岳 的回答
针灸的要求有几个:1饮酒后禁止针。2运动后禁止针。3生气时禁止针。4劳累时禁止针。4饥饿中禁止针。5饱食后禁止针。因此，显而易见，运动后是不可以针灸的。这里的“针灸”理解为“针”，不包括“灸”。其实，中医里“针灸”是两种治疗技术的合称，就是常说的“金针”和“艾灸”，“艾灸”是指用艾条或者艾柱点燃给他人或者自己保健或治疗。又分隔姜灸和隔盐灸等。“针”和“灸”相比之下，“灸”比较更随意性，对被“灸”者一般不会如被“针”者要求那么严谨。“针”的话，一定要找专业人士操作，而“灸”，自己稍加学习，也是可以自我艾灸的。
