用户 魔法清风o 的回答
瘦子最大的痛苦就是气血不足吧。气血不足导致精力很差。
以前一直以为自己是学习方法不对，所以高考才没有考上好大学。后来发现那是一个原因，更重要的原因是从小一直贫血导致气血不足，进而导致精力不足，不能承受十几个小时的高强度学习。即使强行学习了，也会因为用脑过度，导致上课注意力不集中。表面看是因为脑力不行，其实是体力不行。
工作以后，上班高强度做事，到下午三点开始大脑反应就变慢了。下午6点下班回家，在地铁上站一个小时回到家，精疲力尽。脑力和体力都耗尽，没有多余的精力发展副业或者学习一门技能精进自己。只有摆烂，才好受一点。
以前一直内耗，觉得自己不够自律，总是摆烂。后来，看了一个播主的观点，摆烂，有时是因为易疲劳体质，导致没有多余的经历去做事情。理智上知道要做，感受上就是累的慌，身体不想做，其实就是身体精力差，吃不消。
想运动健身也不得行。白天上班精力体力耗尽。晚上还要强行运动，每一次都感觉累得要死，第二天爬都爬不起来。其实，这种情况就不适合强行运动，需要先打坐练气，身体内有了气，才有精力在下班运动锻炼。
总结，学习不好，工作没有在8小时外求发展，可能是因为人瘦，气血不足，导致的精力差。这是上天给的命运，不用过分自责。
用户 老张增重 的回答
瘦子的痛苦我是太了解了，本身我以前就是个瘦人，我身高1米7，曾经体重才98斤，瘦了20多年，当瘦子的痛苦我是深有体会，包括我现在也是带很多瘦子增重，他们也跟我倾诉过很多关于瘦子的痛苦，所以真就没有比我更了解瘦子的了，那瘦子的痛苦有哪些呢？我列举5条，你们看看我说的这5条现实生活当中有没有碰到过？
一、自卑
第1个就是内心的自卑。瘦子站在体型比自己庞大的人的面前本身气势上就会矮一头，别人都是膀大腰圆的，咱们站在旁边的话就像个小鸡仔似的，这会让瘦子的内心非常的自卑。
而且很多瘦人其实都伴随着社恐的心理问题，很多跟我一起学增重的人我都劝他们说去健身房锻炼的话效果会更好，但是9成以上的人都不会选择去健身房，因为怕去了被人说瘦，而且对人多的场合也有点恐惧，那这种社恐的根源就在于体型的弱小，这种弱小让自己的内心有一种自卑和不自信。
这也就导致了瘦人在人群当中的存在感很低，尤其是很多性格内向的瘦人，他的存在感就更低了，这在单位领导的面前很吃亏，你跟其他的职工在一起很难给领导留下一个很深刻的印象，因为你的体型很容易被别人挡住，再加上内心的自卑、不爱说话，那更是很难凸显自己了。
所以瘦子的第一个痛苦就是心理问题。
二、像小孩
瘦子经常面临的第2个问题就说容易被别人当成小孩，就是这个很瘦的体型让自己显得不像成年人，我体重98斤的时候经常被别人问上高几了？其实我都上班好几年了，他这么问让我很尴尬，包括其他的瘦人也是，都成年了还常被误认为是小孩，这跟别人夸你长得年轻是两回事，年轻是别人认为你长相年轻，心理年龄成熟，但是瘦子给别人的感觉就是显得比较幼稚，不成熟。
三、经常被人调侃身材
瘦子的第3个痛苦就是经常的被人调侃，你的身材会经常的被人当做话题来说，对你客气点的人可能会劝你，说你太瘦了，多吃点吧，那不客气的说法直接就怀疑你是不是吸过毒？
而且别人这么说你你只能是强忍着，不能急眼，因为现在是有一种共识。
就是胖子等于身材差，谁调侃胖子就是不礼貌，但是瘦子不一样，现在没有人认为瘦是一种很差的身材不能被别人说。
所以呢，瘦子在人生当中就被别人调侃的话你还不能生气，生气了别人还觉得你心眼小，其实别人这么说自己的时候，内心真的是很难受的，只能是强忍着应付，
四、衣服难买
第4点痛苦就是买衣服，瘦子不管穿什么样的衣服都给人一种松松垮垮的感觉，衣服买得正好吧撑不起来，买小一号的就会把你很瘦的那个身体线条就给勒出来了，那样的话显得你更瘦。
那女生更是苦恼，别以为很瘦的女生衣服好买，尤其是瘦的大腿跟小腿一样细的女生裙子是不敢穿的，筷子腿一下就露出来了。
裤子不管买多大的腰都卡不住，包括上身的衣服也是，买稍微低胸一点的衣服上身排骨就露出来了。
所以瘦子不管男生还是女生吧，买衣服也是很痛苦的一件事儿，买衣服穿衣服都痛苦。
五、做某些事会因为瘦被拒之门外
瘦人的第4个痛苦就是做一些事会达不到门槛，比如我接触过大部分的男生案例就是因为自己太瘦当不上兵，当兵是有体重要求的，太胖了不行太瘦了也不行。
还有献血，很多人就因为体重没达标不让献血，你说你那么瘦，医生哪敢给你抽血啊，给你抽晕过去咋整。
但最常见的就是男生因为太瘦找不到女朋友的问题，女生都希望找个有安全的，我接触过的大部分瘦人都面临这样的问题，也希望能赶紧让自己胖起来找个女朋友。
六、生育问题
这是专属于女生的苦恼，女生很瘦的话对生育是有影响的，不管是怀孕还是分娩都有影响，因为小宝宝在肚子里的时候是需要母亲给提供营养的，你很瘦的话，你的身体就不认为你具备怀孕的条件，而且在生产的时候很瘦的女生也会因为腹肌和骨盆底肌的力量太弱延长生产的时间，为啥女生一怀孕就会变胖，这是有道理的，这是大自然的规律，身体太瘦确实不利于孕育下一代。
怎么办？
说了这么多关于瘦人的苦恼，那该怎么办？怎么增重？
老张我长了40斤，也带过很多瘦子，对增重这方面非常的有经验，我建议瘦子做好这3个方面。
第一个就是规律好自己的生活习惯，很多人瘦，他是活该，他一天3顿饭就吃2顿，早上懒得起床，不吃饭，半夜2、3点他也不睡觉，最后还成天抱怨自己瘦，你这不是活该是什么？所以第一点没有什么理论知识，这事别人也帮不了你，你就自己把生活习惯调整后看能不能胖。
第二个就是健身，通过健身能增强你的食欲，还有让你身材变得非常有型，你说你想长胖为的是啥呀？真就想要那几斤肉吗？还不是想要一个好看的体型嘛，至于怎么练，可以单独来找我。
第三个就是在3餐之间养成加餐的习惯，比如上午10点或者下午3点吃点东西，养成这个习惯之后你每天的热量摄入自然会变多，到时候不胖都难。
用户 我是双子户 的回答
我作为一个大瘦子 我感到了被深深得歧视还有各种毛病的折磨！
我168cm 现在86斤，我是生小孩导致这么瘦的！
我生老大前还有90多斤，那时候还好啦，然后怀老大期间得了低蛋白血症，且反应大，把身体搞亏了，最后生的时候才108斤，生完过了月子后就88斤，哺乳期几个月后83斤，悲催的我还奶多，每天能拔出来1500ml奶，肉眼可见的我变得形如枯槁。
我家大宝蛋白质过敏不能喝奶粉，我只能喂母乳，就这样我坚持了14个月，我大宝过敏也好了才断奶。然后我就一直很瘦了，体质明显下降严重。另外感觉我月子没有做好也有原因，我当时在考编制，月子期间在准备面试，然后考上了，新人刚去就被借调 ，很辛苦的。
大宝两岁多的时候，我发现又怀孕了，纠结很久没舍得不要，我老公非常坚持要。他其实一直想要二胎，看我身体不好就不好意思说。不出所料，怀二胎期间又是低蛋白血症，还发了寻麻疹，牙龈也发炎，不能吃药，简直是苦不堪言。
到最后生的时候104斤，还早产了，36周多就生了，不过二宝还不小。6斤7两。生完我还是去月子中心的，月子中心嘛喝的汤比较寡淡，营养比较均衡，主要是怕产妇发胖，所以我出了月子也很快恢复了86斤。
我产后各种毛病爆发，肾结石、肠胃炎、痔疮、眩晕症，寻麻疹、鼻炎、便秘，并且浑身无力。于是我开始了漫漫喝中药之路。
由于我瘦琳琳的，还病歪歪的，首先是单位对我的歧视，领导不敢把重要的事情交给我，自然个人发展受限。同事看到我头直摇，背后说我瘦的跟鬼一样，背影像八十岁之类的。当然咯，这些大姐还是为我好，嘴巴叨叨我嘛，跟我妈一样。
然后最歧视我的是我老公，他都是开玩笑的说我，比如故意拿我儿子的内裤给我，我说你拿错啦，他说哎呀，反正你屁股还没他大，没关系啦[捂脸]气死我了。哎，他内心嫌弃，我也不好勉强他啊。
最令人崩溃的是我儿子也嫌弃我了。我二宝感觉我抱他不舒服，要阿姨抱，阿姨比较胖手也有劲。大宝呢，喜欢晚上搂着我睡觉，有天我悠悠地说了句：妈妈你怎么这么瘦啊！然后翻过身不要我搂了。顿时好失落啊！
有人说了，哪有吃不胖的啊！你使劲吃啊！
哎，那是身体好的人胃口好，人不舒服的时候吃不下啊。
今年我给自己定下锻炼身体计划，我要积极锻炼，养好身体，改掉坏习惯，争取重五斤[加油]
