用户 熊猫哲学故事精选 的回答
不开玩笑的说会变成和尚[捂脸]
从医学角度来说，肉食里面含有人体所需的营养蛋白质成分较多，人如果长期不吃肉食，蛋白质吸收不足，对身体会造成抵抗力下降的影响，可能会出现全身无力的症状，在日常生活当中还是要做到荤素搭配，养成良好的饮食习惯，做到营养均衡，尽量不挑食和偏食！个人不提倡素食主义！
尤其是现在很多女性朋友，因为爱美想减肥，可能就会长期选择不吃肉，去吃一些素食产品；肉食是人体补血的最好营养来源，如果长时间吃素不吃肉，会造成缺铁性贫血！女性还有可能会月经不调，特别是身体瘦弱的女性朋友，本来身体条件脂肪不足，再长期吃素，会造成营养不良，继而导致内分泌失调！
楼主说30天不吃肉食，这个影响就要因人而异了，毕竟每个人的身体素质不一样！
用户 蓝天58568 的回答
俺是长期素食者，甭说三十天不吃肉，就是三十年不吃肉，照样活得潇洒自如，身体健康，比同龄人活的还年轻呢！
人不吃饭不行，但不吃肉完全是可以的！并且长期不吃肉的人比吃肉的人身体还好呢！我是自有亲身经历和体验的人！
俺已全素近20年了（所有动物肉皆不吃）可是老伴儿却非常喜欢吃肉，每天无肉不欢。目前从我们两个人的身体状况看，他于2009年，心脏左动脉手术，下了三个支架。十年后（2019年）右边又下了三个支架。如今，虽然说下完支架后的心脏没什么大毛病了，但是，必须得每天坚持吃💊的！平时我俩出去散步，他总是落在我的后面，走路较慢，走走路感到头晕。总之，他的身体状况远远落后于我了。
实践证明，经常吃肉的人，还不如不吃肉的身体健康呢！个人之见，不对请见谅！
用户 心田氏 的回答
连续三十天不吃肉，只吃素，最多也就成为出家人的基本条件，可能成不了高僧，许多出家人不就不吃肉专吃素吗？
另外出生在上世纪七十年代以前的人，三十天吃不肉的人多了去，有的三十天稀粥都难吃上。本人六零后，自身经历，绝没夸大。
