首先要看羊肉的品质，好的羊肉是不需要太多的调味料去腥的，越少的调料才能体现出食材本真的味道，吃的是个鲜！其实这也适合所有的食物，要想食物鲜香，不是说调料越多越好，这是个误区。
我是北方人，每到冬天，羊肉是餐桌上必不可少的美食，焖，煮，炖，都很不错，最能体现羊肉本身鲜香味的一定是清炖了。
1，好羊肉不建议提前焯水，把新鲜羊肉放清水浸泡两小时，然后反复冲洗，直至没有血色，水白即可。
2，羊肉凉水下锅，放入生姜，少许花椒，料酒即可，大火煮，等水开慢慢撇除血沫，这个时候需要一点耐心，一直到汤色清澈没有杂质，就可以了。
3，转入小火，慢炖最少两个小时（根据肉质时间可以调整）
4，准备白萝卜一个，滚刀切块，焯水，去除臭萝卜味，捞出备用。
5，待羊肉出锅前40分钟，放入提前准备好的萝卜，几个枸杞，继续炖煮，（萝卜也有去腥的效果）。
6，出锅前放少许食盐，白胡椒，香菜，完美！上桌！
羊肉炖萝卜有很好的健脾、补肾、促消化等功效，有条件每天少量的吃一些羊肉炖萝卜，对改善脾肾虚寒的患者有一定的效果！
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羊肉怎么去膻味？
冬季补一补，来年壮如虎。在四川很多地方一进入冬天，就开始流行吃羊肉汤，人们常说冬天多吃羊肉汤，可以帮助御寒，强健筋骨。每年一进入冬季，大街小巷到处都有卖羊肉的摊子，几十块钱一斤的生羊肉，买回家自己做，比起外面馆子里的羊肉汤要便宜很多。羊肉汤虽然好吃好喝，味道鲜美，但羊肉的膻味却让很多想自己做羊汤的人止步。很多人想自己在家做羊肉汤，这样更加干净、更加实惠，可是对于羊肉怎么去膻味，却不太了解。怕自己处理不好，炖出一锅全是膻味的羊肉汤，造成浪费。只要用对方法，羊膻味是非常好清理的。今天咱们就来聊一聊，在家做羊肉汤该如何简单方便的清理掉羊膻味？
【清理羊膻味可以用哪些食材呢】
羊膻味是让人不愿意吃羊肉的最大因素，但如果到外面去吃的羊肉，一点羊膻味也没有，也会不放心。其实，羊肉汤只要把羊膻味清理的好，吃的时候是不会闻到膻味的。那么炖羊肉汤的时候，可以用哪些食材清理羊膻味呢？
能够清理羊膻味的东西非常多，常见的有：白萝卜（也是配菜）、白芷、老姜、醋、料酒、橘子皮、核桃、陈皮、山楂、枸杞。一般在家炖羊肉汤的时候，多选白萝卜、白芷、老姜为主，如果家里也有其它几种材料也可以放上一些，并不是所有的去膻味食材都需要放，有一种或者几种就行。
【清理羊肉膻味可以用哪些小窍门呢】
前面说了，许多可以清理羊肉膻味的食材，在炖羊肉汤的时候，放上一些帮助清理羊肉膻味。但往往咱们的羊肉会很多，而放的去腥材料又不能太多。因此在炖汤的时候，除了放去膻味食材外，还需要掌握一些炖羊肉的小窍门，帮助清理羊膻味。
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小窍门一、把羊肉放入清水里，浸泡几个小时，中间偶尔换下水。把羊肉放入水里，能够让羊肉里的血水渗透到水里，带着一部分膻味。
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小窍门二、在炖羊肉汤的时候，不要盖锅盖。很多人炖的羊肉汤膻味清理不够彻底，往往就是在炖羊肉汤的时候盖上了锅盖。因为羊膻味在炖煮的过程中，会挥发出去。如果盖上锅盖，膻味出去不，容易残留在锅中被吸收。所以炖出来的羊肉就存在膻味清理不彻底的情况出现。
【白萝卜炖羊肉汤】
【准备食材】：适量的羊肉（羊肉几十块钱1斤，一般就买个2斤或者3斤）、一大块老姜、少许白芷、适量香菜。
【制作过程】：
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1、先把羊肉放入清水里，浸泡半天，清理掉羊血，再切成几大块。（备注：咱们买的羊肉往往是很大一块，炖汤的时候，最好能分成几大块哈。）
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2、把老姜洗净，切成片。白萝卜洗净切成块。
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3、炖锅里加入适量清水，冷水放入羊肉、老姜片、几片白芷，开火炖煮，煮沸后调整中火炖煮几小时。（备注：羊肉要冷水下锅，这样可以让羊肉慢慢升温，能帮助清理掉膻味。同时在炖煮的过程中，不要盖锅盖。大火煮沸，转中火炖煮几个小时，直到把羊肉炖香炖软。）
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4、把羊肉捞出来，放入白萝卜炖煮，大火煮熟。把羊肉切成薄片，当白萝卜炖熟之后，重新下锅一起炖煮一会。（备注：羊肉炖熟之后用筷子可以轻轻插穿。把萝卜倒进汤里炖煮的时候可以把汤里的膻味吸收掉。把羊肉切成片重新回锅一起炖煮，能让整个羊肉汤更加香浓。）
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5、炖好之后，放入一小勺食盐、香菜拌匀，上桌即可。
【总结】
羊肉的膻味非常好清理，很多去膻味的食材家里都常备。咱们在炖羊肉汤的时候，只需要记得把羊肉泡一泡，冷水下锅，加上一些老姜、白芷或者其它去膻食材，不盖锅盖炖煮，就能炖出一锅香味浓郁、毫无膻味的羊肉汤来。羊肉去膻的方法很多，也很容易清理。学会这些方法，还用担心炖羊肉汤有膻味吗？天冷了，快快行动起来，炖些羊肉汤滋补一下吧，暖心暖胃又强身。
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从老丈人那里学到的羊肉去膻二步法（传男不传女）
- 第一步（很关键）：先把羊肉切好，洗两遍，把面上的血水洗掉。放一把花椒，用清水泡上二、三个小时。（划重点：一是羊肉要切碎，不能整块泡；二是记得放花椒）。
- 第二步：把之前泡了二、三个小时的羊肉捞出，起锅放入凉水，把羊肉放进去，加入葱、姜、料酒，开火焯水，一边用勺把浮沫捞出扔掉。水烧开5分钟左右，羊肉捞出，用凉水把羊肉再冲洗一遍，基本就OK了。（划重点：一是焯水必须冷水放羊肉；二是最后羊肉再用清水冲洗一次）。
