我艾灸有十三年了，自从生了孩子后一直有月子病，怕风怕冷，脚后跟疼，后背疼，夏天得穿长袖长裤，不敢穿凉鞋，晚上睡觉也得穿着袜子，去看中医说是痹症，西医说是风湿病，吃了好多药效果都不太好，当时都快崩溃了。有一次针灸的时候针上插着艾条，感觉暖暖的特别舒服，就在网上查关于艾条的知识，才知道艾灸，就试着买了艾条灸后背，灸了5次后背疼的症状就没了，从此就迷上了艾灸，通过艾灸治疗过妇科病，脚后跟疼，咳嗽，咽炎，肚子疼等。现在不仅我灸，就连家里人和周围的朋友都被我鼓动的开始艾灸了，即使没病也坚持保健灸和节气灸，身体是越来越好了。
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自己买艾条，断断续续灸了15年了，从当初的病恹恹，到现在的越老越健康，受益匪浅！
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我坚持了4个月，主要是放在肚脐上，脾胃和消化道暖了，健康了，很舒服。后来如果被风吹了，或者吃了冷食，就偶尔做一次。建议中医调理身体，其实健康时，人的记忆力超常好。
