不要认罪认罚。
就这6个字，说多了累。
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检察院安排签署认罪认罚具结书，有什么坏处，我根据多年的办案经验帮你分析一下：
认罪认罚从宽制度，是2018年刑诉法改革期间，新增加的条文，自愿认罪认罚的，依法可以从宽处理，这是刑诉法第十五条的规定。
这项制度，经过近五年的实践，基本上已经趋于成熟，也被广大当事人以及司法机关所认可，切实在节约司法资源、化解诉辩矛盾方面，发挥了重要的作用。运行中的模式，主导作用的是检察机关，但犯罪嫌疑人或者被告人在侦查环节、起诉环节或者审判环节都可以提出自愿适用认罪认罚从宽制度。
认罪认罚从宽制度不是单独评价的从宽处罚，而是结合自首或者坦白情节，在这个基础上再次从宽，就是更大幅度的从宽。当然，提出的越早，从宽幅度越大。比如，在侦查阶段认可侦查机关认定的犯罪事实，提出认罪认罚的，侦查机关会做好记录，随卷移送审查起诉，给予最大的从宽幅度。
认罪认罚从宽制度，关键是要认可公诉机关提出的量刑建议，就是又认罪，更认罚。同意公诉机关提出的量刑建议后，要在辩护律师的见证下，签署认罪认罚具结书。至于量刑的问题，有的案件会提出量刑幅度，有的案件就会直接提出确定刑期，因案而异。
现在的案件，嫌疑人或者被告人都找到经验了，他们一边同意公诉机关提出的量刑建议，一边允许辩护人独立行使辩护权，争取更大的从宽幅度。因为他认可你的量刑建议，你还没有理由撤回认罪认罚具结书，只能一边从宽处罚，一边与辩护律师交锋！
至于你说的好处与坏处，可以这么说，肯定是好处多于坏处。现在，侦查人员素质也高了，科技手段也发达了，司法机关都是重客观证据不轻信口供，所以定性问题基本不会错的。这种情况下，辩护律师基本上不会有太大的作用，这也更加说明你认罪认罚可以享受从宽处罚的优势了。
我要告诉你的是，认罪认罚真的没什么坏处，只要你的案件没什么争议，你就要认罪认罚。还有一点，对事实完全供述了，对性质的辩解并不影响认罪认罚的认定和适用。因此，可以灵活一些，尽量认罪认罚，然后对自己有利的还可以争取，但要把握好尺度，弄不好就被撤回认罪认罚具结了，得不偿失。
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热心网友回答
第一，如果是冤案，要想翻案，难如登天。
我手上就有一个涉嫌虚开增值税发票的案件，业务真实，也交了税，明显的如实代开发票，当事人签字认罪认罚了，判了缓刑。
判决出来后，当事人想了一下，还是不甘心，找我为他申诉。接受申诉的机关表示，你都认罪认罚了，还冤什么呀，驳回申诉，维持原判。
其实涉案金额这么大，公诉人却主动表示，只要认罪，就建议缓刑，这表明公诉人也看出来案件有问题，可惜他的处理方式是和稀泥。
第二，认罪认罚是有指标的，这导致有些公诉人会强制犯罪嫌疑人签名认罪认罚。
不久前，有个网友加我微信，把他老公的判决书发给我看，签了认罪认罚，建议量刑7年，我看了判决书，属于介绍他人虚开，应该属于从犯，可判决书认为是主犯；虚开金额方面，有部分属于金额不是他介绍的，可是根据现有证据，无法分清那些是他介绍虚开的，那些不是他介绍虚开的，干脆就全部扣到他头上。
我问家属，为什么这种情况也签？
家属悲伤地回答，她的律师也表示不建议签，可是公诉人说不签就建议9年，害怕啊！
认罪认罚制度，让公诉人、法官在事实认定方面，降低了证明标准。通俗的说，那就是你都认了，我就没必要花心思去审查了。
第三，如果庭审过程中，法官问：“根据法院查明的事实，法院将根据相关法律规定，对量刑进行调整，你是否同意？”这是一个非常危险的信号，千万别说同意。应该说如果量刑重于建议刑，就不同意；轻于建议刑，就同意。
很多当事人认为签了认罪认罚，检察院出具了量刑建议书，法院就是按照量刑建议书判了，大错特错！
我就见过一个虚开增值税专用发票案件，也是网友加我微信，发给我的，检察院建议量刑1年，法院判了1年6个月，当事人悔得肠子都青了。
为什么多了6个月呢？
判决书给出的理由是，综合当事人的犯罪情节，认为检察院建议的刑期过轻，因此酌情多判6个月。
总的来说，认罪认罚的弊端在于，就算事实认定存在错误，既然当事人都认了，司法机关也倾向认为没错。就算建议的刑期过重，当事人都认了，司法机关也倾向于认为没过重。
总结就一句话：你签字同意的，就是合理的；对你不利的，除外。
