1、吸烟喝酒
吸烟喝酒的人容易出现红鼻头，也就是俗称的“酒糟鼻”，红彤彤的鼻子十分醒目，又红又肿。
轻度的红鼻子只有鼻尖部分有红的，严重的鼻头都会变大。
吸烟喝酒也会引起身体疾病，生病也会对容貌有影响。
2、只用一侧牙齿咀嚼食物
人们咀嚼食物是靠牙齿和咀嚼肌动作完成的，习惯只用一边牙齿咀嚼的人，时间长了，左右两边腮部的肌肉发达程度会不一样，导致脸部不对称，使容貌发生改变。
3、经常低头玩手机
长期低头玩手机，不良的姿势形成习惯，可能会出现脖子前倾。
同时经常玩手机还会导致视力下降，眼球突出，习惯性眯眼看东西，使眼睛看着变小。
4、小时候没有保护好牙齿
长期依赖奶嘴，可能影响牙齿的发育和整齐度，其不断的咬合行为也可能导致牙齿不齐。
牙齿对脸型的影响是非常大的，会影响最后的脸型。
5、饮食习惯
饮食习惯好的，营养补充全面，会使人看起来很健康，皮肤细腻水嫩，看起来好看。
饮食习惯不好的，可能会导致营养不良，皮肤暗淡无光，粗糙没有水分。
习惯吃蔬菜水果的可能皮肤好点，习惯吃辣的，可能就油腻点。
长期吃硬度比较高的食物，脸部肌肉发达，脸型方正。长期吃柔软食物的，脸型娇小，下巴尖尖。所以，南方人多瓜子脸美女，北方美女更有型。
6、性格偏执
我们形容一个人很恶的时候，通常会形容此人相貌狰狞、扭曲等，所以性格对人的相貌影响也大。
心胸开阔的人，往往会长得相貌堂堂，乐观或者老实的人面相会显得平和和蔼可亲，脾气暴躁的人面相比较凶恶。
老话说相由心生，一些人看相貌就知道是个尖酸刻薄的人，一些人一看就比较慈祥。
性格阳光的人，眼睛炯炯有神，整天愁眉不展的人皱纹比较多。
7、长期处在恶劣环境
经常在湿润温暖的地区，皮肤会显得白皙水嫩，在太阳直射较多的地方，皮肤会变得黝黑。
在高原地方待久了，人的脸会显得潮红，皮肤也变得粗糙。
8、吃的较多
吃的多，身体就会发福，脸型会变胖，双下巴之类的都会出现，脸部肌肉松弛，看上去没有瘦的时候好看。
由瘦变胖，对人的容貌影响很大。
9、经常熬夜
经常熬夜的人，黑眼圈严重，眼部浮肿，面部昏暗，眼睛无神，长期会影响人的容貌。
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我认识一个黑道扛旗子的，长得精瘦，颧骨高，眼神永远都是阴冷的，你看一眼就不会忘记：凶狠，冰冷。
有一次我去他家做客，他家里是他妈妈做饭。当时他妈妈我估计有至少六七十岁了，行动也算利落。到了下午四点，他妈妈开始炒菜。但是老人家做事情，肯定不如年轻人。上了两个菜后，他开始骂他妈妈，叫她老不死的，喊她动作快一点。
我当时整个人感觉就不好了，在我心里，妈妈的分量是最重的。但他骂他妈妈，简直可以说是出口成脏。我是个客人，也不方便多说什么，就是默默地看着他对自己的老娘指手画脚。就他这种态度，我估计他老娘死了，他也不会伤心一下。
吃完饭，他喊了一些道上的朋友过来，个个跟他一样，虽说不是凶神恶煞，但言谈举止，举手投足之间都泛着一股子的杀气，冷漠和凶残，就连说话都是带腔带调的。这些人，都是和他一起出生入死的兄弟。
这完美地解释了什么叫物以类聚。
因为我当时有个事情要他帮忙，也是扯皮的事情，有人找我麻烦。所以当时他就给我出头，我们在客厅商量事情怎么搞。他听了我的叙说，就说，“这简单，我叫几个人去他家堵人，让他给你道歉，你不用出面。”
第二天下午，找我麻烦的那个人就来找我，跟我说事情翻篇了，还真给我道歉了。
后来我跑去问那个扛旗子的哥们，问他们怎么弄的。他说叫人直接去了对方家里，扇了对方几个耳光。他轻飘飘地说，这是小事，不值一提，有些人就是欠修理。然后我懂了，这就是他的处世方法，能用武力解决的事情，绝不讲道理。
这其实就是抖狠。
抖狠是一种战逃反应，它会带来压力，会让人的肌肉忽然紧张起来，如果一个人长期处在逞凶抖狠的状态下，他的面部肌肉会慢慢变为凶狠的样子，很多地痞流氓一眼可以看出来，原因就在这里，他们的生活中长期存在战逃反应。
再说我认识的那个哥们，他的生活其实就是腥风血雨的。我是20多年前认识的他，那个时候不像现在，江湖帮派多，社会治安没现在好，他跟他一起的哥们，干的都是那种打打杀杀的事情，甚至还干很多违法的活动，他也为此坐了几次牢，但是出来后，还是老样子。
因为他的心境比较稳定，他的心境中全是打打杀杀欺负别人。欺负别人肯定需要一副尊容，这种尊容也肯定是有杀气的，而杀气从哪里来？就是日常中的打打杀杀中来的，他长期混迹在这种扯皮打架，违法乱纪的事情中，性格和心境早就写在脸上了。
所以，不是说哪些坏习惯可以让人的样子发生巨大的变化，这其实要看一个人长期持有什么样的心境，不同的心境有不同的相貌。和尚与土匪，为什么能迅速区分？因为一个长期四大皆空慈悲为怀，一个打家劫舍无法无天。
心境决定你的面貌。
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1.熬夜。熬夜会影响体内黑色素正常分泌，容易变黑，或者得白癜风。
2.过度手淫。注意是过度。为什么呢？因为适度的手淫有利于精神放松，同时有利于小丁丁的发育，医学上也有说，“用进废退”，在没有性生活的情况下，适度的手淫有利于保持小丁丁的活力。过度手淫会导致精神萎靡，注意力无法集中，显老。
3.趴桌子上睡觉。现在办公族和一些学生，累了困了都喜欢趴着休息会儿，其实这是很不健康的。一方面，这样会伤害脊柱，另一方面，可能会把脸压平。
4.不好好洗脸。脸是一个人的门面，很多人经常熬夜，又不注意养护皮肤，也不讲卫生，时间长了，皮肤会越来越差，影响颜值。
5.长时间玩手机、电脑。这样会伤害脊柱，容易驼背，也伤害眼睛，容易近视，另外，手机电脑的辐射对皮肤也有很大的伤害。
6.吃垃圾食品。垃圾食品里含有很多食品添加剂和激素，长期食用容易影响皮肤和其他健康问题。
7.饮食不规律。饮食不规律包括暴饮暴食、吃了上顿没下顿和动不动来点夜宵等，这样不仅容易导致肠胃疾病，还可能导致身体体型变化，导致肥胖或者过瘦。
奉劝各位看官，养成好习惯，享受好生活。
